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豆芽被称为“活蔬菜”，最常见的是豆芽和绿豆芽。
中医认为，绿豆和豆芽是新鲜，甜，无毒，可以消除热量，调整五脏。青豆
现在市场上买绿豆芽很方便，但你有没有想过在家里做呢？
自制绿豆芽简单方便，方法更典型，豆类的味道比市场上的豆芽更强。
自创绿豆新芽
从发芽的绿豆到发芽的绿豆，只需要3天的时间就能在家里生产青豆芽。它美味健康，厚实可口。
必需配料：绿豆，蒸汽，纱布，水。
第一天
1.将青豆洗净，放入容器中，在水中浸泡约4小时
此时，绿豆基本上在增加，可以排干。
冒泡的豆芽
2.将一半的水加入锅中，将湿纱布铺在蒸架上，然后将青豆放入纱布中并盖上盖子。
第二天
当你第二天早上浇水时，豆子会发芽。
3.盖上盖子，在早晨，下午和晚上三次在豆芽上洒水。
第三天
当你第二天早上浇水时，豆子会发芽。
4，直到深夜，重复上一步，绿豆芽可以测量约5厘米，并炒到吃量。
夜豆芽
注意：
为了使一个绿豆更脆弱，你用步骤或毛巾覆盖芒果豆。绿豆芽是深绿色的。
2如果你在吃之前从豆芽中取出豆芽，水会被冲走，皮肤会掉下来，你会照顾好自己。
绿豆新芽食谱
炒青葱豆芽排毒养颜