一局比赛分上下半局，每队攻防各占半局。攻方每次上场一人，其他人场外替补。攻方上场人只须挥棒击球，称击球手。击球手只要击球出去，然后跑完一圈就得一分。守方九人全部上场，用尽方法让攻方队员出局。
攻方队员只要击球后跑完一圈即可得分。攻方队员击的球是守方队员投出来的。为防止守方队员故意乱投，攻方队员无法击球，规则特意限制守方投球员不能乱投，即投球员必须投理论上能让击球员击中的球，即好球。如果没投好球，就是新球，就要受罚。棒球规则叫四新保送，即四个新球保送击球手进一垒。比赛中将击球手前方的一个特定区域称为好球区，投球只要经过好球区就被视为好球。攻方击球手如没接到好球，就叫一振。三次都没接到就出局，这叫三振出局。
因此，棒球就是守方一人投球，一人接球。攻方击球手在投接球二人间将球挥棒击飞，然后开始跑，跑的越远得分越高。为了规范，就要沿特定的路线跑。这路线被设计成四方形，沿着四方形跑一圈得一分。于是攻方只要做一件事：击球，跑圈，然后跑完一圈得分。如此一来棒球比赛就太单调了。为了增加对抗性，就要让防守方可以干扰攻方跑圈，甚至通过干扰将攻方淘汰，即出局。但是一直干扰就可能让攻方一跑就被淘汰，所以就必须对守方的干扰进行限制，让守方不能一直干扰，所以攻方可以在守方不干扰时跑完一圈，又可能在守方干扰时被淘汰出局，这样双方斗智斗勇，比赛就能激烈对抗，好看多了。
对守方的限制，就是攻方跑圈的路上有安全点，攻方在安全点上干扰，只能对安全点间的攻方干扰。这安全点就是垒包。垒包就安置在跑动路线四边形的四个顶点上，内场2023的顶点，击球手击球后起跑的位置算本垒，按逆时针跑过的顶点分别为一垒、二垒、三垒，最后回到本垒，跑完一圈得一分。时间上，则必须在接到球后才能开始干扰。
攻方只要击球、跑动。击球时，要么击中球，要么没击中。没击中时要受处罚，即三次没击中就出局淘汰，叫三振出局。球击中了就要往前飞，飞得越远越好。但击球时球可能会飞往任意方向，可能会飞往左右两边。所以左右两边有边线限制，飞离边限叫界外，打出界外球会受罚。往前方则没有限制，越远越好，即使飞出球场都行。
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